À propos de moi
Hypnothérapeute passionnée, je mets mon expertise au service de votre bien-être et de votre épanouissement personnel.
Qui suis-je ?
Je suis Cécile Pascual del Riquelme, praticienne en hypnose ericksonienne et fondatrice de La Kokosphere.
J'accompagne les particuliers et les professionnels directement à domicile, pour des séances d'hypnose sur-mesure, dans un cadre familier, sécurisant et apaisant.
Stress, fatigue, charge mentale, besoin de changement ou de recentrage…
Je vous aide à retrouver équilibre, clarté et mieux-être, grâce à une approche douce, respectueuse et centrée sur vos ressources.
🪷 Offrez-vous un moment rien qu'à vous, sans avoir à vous déplacer.
Je viens à vous, pour vous accompagner là où tout commence : en vous-même.
Ma formation et mes qualifications
Une formation solide et continue pour vous garantir un accompagnement professionnel et efficace.
Formation initiale
Formation complète en hypnothérapie dans un institut reconnu, incluant les techniques classiques et modernes d'hypnose thérapeutique.
Certifications
Certifications professionnelles en hypnose Ericksonienne, hypnose conversationnelle et techniques de PNL pour un accompagnement complet.
Formation continue
Formation continue régulière pour rester à jour des dernières avancées en hypnothérapie et psychologie.
Mes ressources de référence
Des ouvrages fondamentaux qui inspirent ma pratique et enrichissent mon approche thérapeutique.
Une connaissance approfondie
Ma pratique s'appuie sur des ouvrages de référence en hypnose, psychologie et développement personnel. Ces ressources me permettent d'intégrer les meilleures approches pour vous accompagner efficacement.
Chaque livre apporte un éclairage précieux sur le fonctionnement de l'esprit humain et les techniques thérapeutiques éprouvées.
Ma philosophie
Bienveillance
Chaque personne est accueillie avec bienveillance et sans jugement. Je crée un espace de confiance où vous pouvez vous exprimer librement.
Personnalisation
Chaque accompagnement est unique et adapté à vos besoins spécifiques. Je m'adapte à votre rythme et à votre personnalité.
Autonomie
Mon objectif est de vous rendre autonome en vous donnant les outils et les ressources pour gérer vos difficultés au quotidien.
Hypnose et Bien-être : La Kokosphere, un espace pour se recentrer et évoluer
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
Contrairement à l’hypnose de spectacle qui amuse et intrigue, l’hypnose ericksonienne est une pratique thérapeutique sérieuse et douce. Elle repose sur des techniques de communication et de relaxation qui permettent d’atteindre un état de conscience modifié, entre veille et sommeil. Dans cet état, l’esprit est plus ouvert aux suggestions positives et peut mobiliser ses ressources inconscientes pour trouver de nouvelles solutions. Loin de « prendre le contrôle », l’hypnose vous redonne la maîtrise : c’est vous qui cheminez vers vos propres solutions, avec l’accompagnement bienveillant du praticien.
L’hypnose est un outil polyvalent, qui peut être utilisé dans de nombreux domaines du bien-être et du développement personnel. Parmi les thématiques les plus fréquemment abordées à la Kokosphere, on retrouve : - Gestion du stress et des émotions : apprendre à relâcher les tensions, retrouver le calme intérieur et mieux réagir face aux situations difficiles. - Confiance en soi et estime personnelle : dépasser ses blocages, développer une vision positive de soi et oser avancer. - Sommeil : se libérer des pensées envahissantes et s’offrir un repos réparateur grâce à des techniques d’auto-hypnose. - Arrêt du tabac ou d’autres comportements indésirables : se libérer de certaines habitudes en mobilisant ses ressources inconscientes. - Douleurs chroniques : utiliser l’hypnose comme outil complémentaire pour soulager l’inconfort et favoriser le mieux-être. Chaque séance est unique et s’adapte à vos besoins. L’hypnose n’impose rien, elle éveille vos ressources pour vous permettre de changer en douceur.
Les bienfaits de l'hypnose au quotidien
L'hypnose est un outil polyvalent, qui peut être utilisé dans de nombreux domaines du bien-être et du développement personnel.
🧘♀️ Gestion du stress et des émotions
Apprendre à relâcher les tensions, retrouver le calme intérieur et mieux réagir face aux situations difficiles.
💪 Confiance en soi
Dépasser ses blocages, développer une vision positive de soi et oser avancer.
😴 Sommeil réparateur
Se libérer des pensées envahissantes et s'offrir un repos réparateur grâce à des techniques d'auto-hypnose.
🚭 Arrêt du tabac
Se libérer de certaines habitudes en mobilisant ses ressources inconscientes.
🩹 Douleurs chroniques
Utiliser l'hypnose comme outil complémentaire pour soulager l'inconfort et favoriser le mieux-être.
Chaque séance est unique et s'adapte à vos besoins. L'hypnose n'impose rien, elle éveille vos ressources pour vous permettre de changer en douceur.
L'hypnose et le monde du travail
La Kokosphere s’engage aussi dans le champ de la qualité de vie au travail (QVT). Le monde professionnel, avec son rythme soutenu et ses exigences constantes, peut être source de stress, de fatigue et parfois d’épuisement. C’est pourquoi nous proposons des ateliers collectifs et interventions en entreprise, permettant aux collaborateurs de découvrir des techniques simples et efficaces pour :
C'est pourquoi nous proposons des ateliers collectifs et interventions en entreprise, permettant aux collaborateurs de découvrir des techniques simples et efficaces pour :
- prévenir le burn-out,
- améliorer la concentration et la productivité
- renforcer la cohésion d’équipe
- stimuler la créativité et la motivation
- apprendre à se recentrer rapidement en période de tension
En intégrant l'hypnose dans une démarche de bien-être en entreprise, les organisations favorisent non seulement la santé de leurs collaborateurs, mais aussi la performance globale.
L'auto-hypnose : un outil d'autonomie
Un des atouts de l’hypnose est la possibilité d’apprendre à la pratiquer soi-même, grâce à l’auto-hypnose. À la Kokosphere, nous transmettons des outils simples pour que chacun puisse, au quotidien, retrouver le calme et la clarté intérieure. Quelques minutes d’auto-hypnose suffisent parfois à relâcher la pression, se concentrer avant une réunion importante ou évacuer le stress accumulé. C’est un véritable outil d’autonomie et de résilience, accessible à tous.
Pourquoi choisir la Kokosphere ?
En venant à la Kokosphere, vous choisissez bien plus qu’une simple séance d’hypnose. Vous choisissez un espace de bien-être et d’évolution, où l’écoute, le respect et la bienveillance sont au cœur de l’accompagnement. Chaque séance est personnalisée, en fonction de vos objectifs, de votre rythme et de vos besoins. Notre mission est de vous permettre de retrouver confiance, équilibre et énergie que ce soit pour votre vie personnelle ou professionnelle.
Écoute personnalisée
Respect et bienveillance
Objectifs adaptés
À votre rythme
Hypnose : une approche naturelle et sans danger
Contrairement à certains a priori, l’hypnose est une méthode douce et respectueuse. Elle ne présente aucun effet secondaire et peut être pratiquée en complément d’autres approches de bien-être ou médicales (avec l’accord du corps médical si nécessaire). L’hypnose ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut être un précieux allié pour retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel.
La Kokosphere : un pas vers votre transformation
Comment se déroule une séance ?
Découvrez le processus d'accompagnement en hypnothérapie, de la première consultation au suivi.
Premier contact
Échange téléphonique ou par email pour comprendre votre demande et fixer un premier rendez-vous.
Consultation initiale
Première séance d'évaluation pour comprendre votre problématique et définir ensemble vos objectifs.
Séances de travail
Séances d'hypnothérapie personnalisées pour travailler sur vos objectifs et faciliter le changement.
Suivi et consolidation
Suivi régulier pour consolider les progrès et s'assurer de la durabilité des changements.
Prêt(e) à commencer votre transformation ?
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